Благодарная

Такая девушка привыкла делиться тем, что имеет, и благодарить за все — внутренне и словами. Она с легкостью дает другим обратную связь, для нее приятно что-либо делать для других. Она ничего не принимает как должное, радуется тому, что имеет, и умеет наслаждаться этим. Она дорожит людьми, возможностями, обстоятельствами, вещами, чувствами. И умеет благодарить даже за негативные моменты, потому что для неё это опыт.

Благодарность дарит ощущение счастья, избавляет от эгоизма и чувства зависти, помогает ценить то, что есть у вас сейчас, а также способствует духовному росту и развитию. Люди тянутся к тем, кто ценит их время и внимание и готовы прийти на помощь в любой момент, потому что чувствуют, что их ценят.

Что дает это качество в жизни?

Как развивать качество:

Как понять, что я такая?

События в своей жизни воспринимаю как урок, с благодарностью за возможность стать сильнее

Не жду благодарности от других, но сама готова выразить свою признательность

Не воспринимаю поступки и действия других как должное и говорю «спасибо», даже если кто-то просто открыл мне дверь

Не забываю выражать свою благодарность в любых ситуациях, будь то помощь, комплимент или подарок

Ценю каждого, кто встречается мне на пути

Выражаю благодарность не только словами, но и делами. Готова отблагодарить своих близких людей и помочь им в трудные моменты

Я умею ценить и радоваться маленьким радостям жизни

Ценю время и внимание других людей

Начните вести дневник благодарности и выписывайте каждый день по несколько пунктов, за которые вы благодарны сегодня. Обращайте больше внимания на обыкновенные бытовые вещи, например, вам кто-то из близких сделал чай, курьер привез вам заказ, несмотря на дождь и снег, у вас есть возможность купить ароматную булочку, которую кто-то приготовил

Не стесняйтесь выражать свою благодарность другим людям, даже незнакомыми. Не забывайте перед этим соединиться с искренностью!

Чаще выражайте благодарность словами или действиями, например, делайте маленькие подарки или помогайте кому-то

Запишитесь в волонтёры на какое-то мероприятие или устройте субботник

Попробуйте практику благотворительности: помогите приюту для животных или людям, которые нуждаются в этом

Пример: