Терпеливая

Такая девушка умеет сохранять спокойствие и самообладание в сложных ситуациях, не поддаваясь раздражению или отчаянию. Она умеет ждать и не торопит события, понимая, что некоторые вещи требуют времени.

Она умеет видеть красоту в каждом моменте, в каждом этапе своей жизни. Ее девиз «Главное - не цель, а путь к цели».

Терпение помогает достигать долгосрочных целей, сохранять хорошие отношения с окружающими и справляться со стрессом, не создавать гонку и внутреннюю тревогу. Это качество необходимо для глубокого и эффективного обучения, работы и внутреннего развития.

Что дает это качество в жизни?

Как развивать качество:

Как понять, что я такая?

Разбивайте большие задачи на маленькие шаги и отмечайте прогресс, чтобы познавать искусство маленьких шагов

Я способна долго и усердно работать над задачей, не теряя энтузиазма

Я сохраняют спокойствие и доброжелательность даже в стрессовых обстоятельствах

Я не форсирую события, ценю то, что у меня есть уже сейчас

Я не проявляю раздражения при задержках или неудачах

Посмотрите на вашу жизнь, на то, где вы находитесь сейчас. Посмотрите в каждую сферу вашей жизни и выпишите, за что вы уже можете быть благодарны, что уже ценного есть в каждой вашей сфере

Попытайтесь понять чувства других, почему они могут действовать медленно или иначе, чем вы ожидаете

Ставьте себя в ситуации, где требуется терпение, например, займитесь рукоделием или садоводством

Практикуйте медитацию, чтобы взращивать в себе умиротворение, смирение и благодарность